a

a

středa 26. března 2014

Chřiby od západu k východu a zpět.

Jednoho krásného dne dostal Martin nápad.
"Hele co nějaké víkend i s Michalem přeběhnout Chřiby a Ždánickej les"...
"Warum nicht" tak nějak zněla moje odpověď.
Namysleli jsme trasu a mohli plánovat datum. Původní plán přeběhnout Chřiby a Ždánický les jsme ale opustili a rozhodli se o start a cíl v jednom místě-Koryčanech. Trasu jsme nakonec naplánovali jen přes Chřiby a všechna jejich krásná zákoutí. Celkem bylo v plánu cca 62 km. Vyvolen byl termín 21.3.. Sice ne víkend, ale všichni jsme měli volno. A já tak mohl mít celý víkend jen pro svoji snoubenku. Mělo být krásně a tak jsme se všichni těšili na krásný zážitek. Vyjet jsme chtěli ve čtvrtek pozdě večer, až skončím v práci. V den D a hodinu H už na mě kluci na Vinohradech na parkovišti čekali, ale... Michal nechal doma boty. :-) Takže ještě malou oklikou přes Troubsko (prosím vás, ne Troubky!! Místní to označení nemají rádi :-) ) a pak vzhůru do Koryčan. Tam jsem dorazili chvíli po 11 večer. Ještě jsme něco málo snědli z Michalových zásob uzenin a sýrů a zalezli jsme spát do spacáků. Všichni tři v dodávce po vzoru Tonyho Krupicky. Ráno jsme pojedli ovesnou kaši s CHIA semínky (Michal dokonce čtyři balíčky :-) ) a čekali na Martinova kamoša a učitele botaniky a fytocenologie Sama, který měl běžet s námi. Já ještě vypil asi půl litru citronové vody s CHIA semínky. Původní plán vyběhnout v 8 vzal za své, protože Sam se bohužel zdržel v zácpě. Ale i tak jsme nakonec cca v 8:45 stoupali "po modré" do prvního kopce nad Koryčany. První větší zastávkou byl Ctiborův dub. Mohutné vyhořelé torzo dubu. Které kdysi vypálili omylem místní kluci, když chtěli vykouřit včely.
Ctiborův dub

Pak přišel seběh dolů k lávce u motorestu Samota a pak dlouhá táhlá asfaltka zpátky na hřeben k rozcestí a myslivně Vlčák. Z myslivny k nám přiběhl maličký voříšek a nejspíš chtěl běžet s námi. Chvíli nás očichával a pak mazal zpět. Pak už následovala krásná cesta na vrchol a rozhlednu Brdo. Všude ve vzduchu byla taková ta zemitá vůně a bylo "cítit jaro". Rozhledna byla bohužel zavřená a na místě dost fučelo. Takže jsme pořídili jen pár fotek na mobily a už jsme běželi k chatě na Bunči. 

 Rozhledna na Brdu
Rozhledna a sněženky-chybí machři

Cestou jsme ještě míjeli torza staré rozestavěné dálnice. Velmi pozoruhodné místo.

Na Bunči (cca 16 km naší trasy) jsme pojedli něco málo z našich zásob a vydali se vstříc další části trasy. Míjeli jsme Komínské skály a jiné skalní útvary na hřebeni.



Následoval pak prudký seběh do Kudlovické doliny. Ten (jako každý seběh toho dne) jsem si nesmírně užil. Z kopce jsem vždycky klukům dost utekl. Poté měl následovat výběh na Budačinu a následný seběh. Ale ten jsme odpískali. Nikomu se moc nechtělo jen tak vyběhnout na kopec a zase seběhnout dolů. Pokračovali jsme tedy dál a navázali jsme v místě, kde se schází z Budačiny. Následný prudký kopec na Sypčiny už jsme místy šli. Až na Michala, ten měl asi pořád dost energie z tolika ovesné kaše :) Na Sypčinách jsme narazili na krásnou louku, z které bylo vidět až na Bílé Karpaty. Nádherná odměna za tu námahu. 

Na Sypčinách

Podle GPS jsme si chtěli cestu přes louku zkrátit, ale po chvilce přišel plot a nějaké stavení, což nás stálo chvilkou bloudění a obcházení, ale nakonec jsme se dostali zpět na požadovanou cestu a seběhli jsme dolů do Jankovic, kde jsme před zdejším malebným kostelem udělali další větší pauzu. Já pojedl Tortillu s nutelou, pár plátků manga a měsíčků mandarinky. A všichni jsme si užívali slunného dne. 

Kostel v Jankovicích

Tohle byla už přibližná polovina trasy a únava už se začala maličko dostavovat. Takže další kopec už jsme neběželi, ale šli. Jakmile jsme se dostali na pomyslný vrchol kopce, přišel opět krásný kamenitý seběh takovou úzkou zmolou ke Zlacké studánce. I když jsem do kopce byl na chvostu naší skupinky, při seběhu jsem klukům zase značně utekl a mohl si tak jako první vychutnat krásně ledovou vodu ze studánky. Martin mě nazval Brujitou Jenn, ta Tarahumarům taky utíkala z kopce. :) Následovalo doplnění vody a mohli jsme vyrazit na Salaš. Rsp. do dědiny toho jména. 

Zlacká studánka

Za Salaší následovalo opět prudké stoupání a jak už se ve druhé půlce naší cesty stalo zvykem, tak jsme do kopce přešli do chůze. Na Dubovém díle jsme rozmýšleli kudy se vydat. Jestli rovnou po zelené na Buchlov, nebo oklikou (jak bylo prvně naplánováno) přes Buchlovský kámen a Zikmundov (Zmikundov). Vyhrála druhá varianta, protože se nám zdála méně do kopce. :) K naší smůle jsme odbočku k Buchlovskému kameni minuli a ocitli se až na Zikmundově (Zmikundově). Od tud jsme zamířili k Buchlovu. Ale těsně pod ním jsme se rozhodli, že až na něj nepoběžíme. Krásné počasí a návaly turistů nás maličko odradily. Přeběhli jsme tedy frekventovanou silnici přes Buchlovské kopce a zamířili do poslední etapy dnešního dne. U přístřešku Na Pile jsme dali další pauzu. U nedaleké studánky jsme se občerstvili krásně ledovou vodou a vyrazili dál. 

Na pile

Cestou jsem se rozpomněl, jak jsme tudy před rokem a půl byli se snoubenkou na prvním čundru a těšil jsem se na "Kazatelnu." (tehdy náš první společný vrchol) Ovšem cesta do kopce byla táhlá a my už toho začínali mít docela dost. Nicméně Kazatelna nám byla všem odměnou. Dojedli jsme zbytky zásob, (Tortilla s nutelou a mango :-) ) nadopovali jsme se a seběhli ke studánce U mísy. Svěží voda z ní opět (aspoň mně) dodala energii. 

Skalní útvar Kazatelna a okolní kopce
Hrad Cimburk a okolní kopce z Kazatelny

U studánky jsme se definitivně utvrdili v tom, že si střihneme kratší variantu. Tedy rovnou po zelené do Koryčan. Nikoliv oklikou přes Moravanské lúky. Kdo by si pomyslel, že když jsou Koryčany pod vámi, že vás čeká ještě jedno nechutné stoupání. :-) Ale od Vršavy už to šlo jen z kopce a my tak asi po celkových 8 hodinách (cca 6h 50min čistého času) doběhli k autům. Pak následovalo přejídání se zbytků jídel, sledování fotbalového tréninku, povalování se na parkovišti a chytání posledních slunečních paprsků. Celková trasa měla nakonec bez pár metrů 55 kiláků. Tedy jen o 7 méně, než bylo původně v plánu.


Záznamy z trasy

Myslím, že pro nás všechny to byl úžasný zážitek. Počasí vyšlo na jedničku s hvězdičkou a třikrát podtrženou. Celou trasu jsem absolvoval jen v tričku a šortkách. Sice místy dost foukalo, ale bylo to příjemné osvěžení. Příroda je v Chřibech nádherná a místy docela mystická. Studánky nám posloužily vždy jako skvělá občerstvovací stanice. Navíc vzduch a vůně jara do nás permanentně lily přívaly energie. Spíš než té fyzické, tak tu psychickou. (Nebo aspoň mně :-) ) Hlavně jsme se dost během běhu bavili (jak je u nás zvykem) různýma hláškama a průpovídkama. Doufám, že v blízké době podobnou akci zopakujeme. Musíme totiž "potrénovat" ty kopce, ty nám nejdou (Fugasi ty ponožky vám nejdou :) )
Já si ještě pohrávám s myšlenkou tu v budoucnu uspořádat na této trase závod. Nějaký maličký, pro pár kamarádů, stejně jako v Brně na Hádech půlmaraton. Ale to je hudba daleké budoucnosti.

Závěrem si dovolím ještě jednu citaci z knihy od Foglara, která to (podle mého) celé krásně vystihuje: "Vzduch se zase naplnil tou známou těžkou vůní jara jako tenkrát, když Rikitan přišel podruhé k Jirkovi a Vilíkovi do Staré čtvrti... Jížní větry vály krajem. Vlažné a vonící něčím tak divným, co rozezvučelo v srdích hochů opět staré touhy po dobrodružných příhodách a po něčem, čemu ani dobře nerozuměli. Rozezpívané dny jara byly zde."


Run Free!

Zdroje: mapy.cz a turistika.cz

pondělí 10. března 2014

Běhám srdcem!

Znáte takové ty situace, kdy se člověk něco dozví a má pocit, že se na okamžik zastavil čas, ale samozřejmě ví, že čas jako takový se zastavit nemůže?...
Něco takového se mi nedávno stalo.
Nová práce a s ní spojená vstupní prohlídka u doktora. Spojil jsem teda jedno s druhým a objednal se rovnou i na prohlídku preventivní. (Pokud to nevíte, jste údajně povinni ze zákona se na ni jednou za dva roky dostavit k doktorovi ;-) )
Odevzdání moči, odběr krve a od sestřičky k doktorovi. Jsem za něj rád, protože ten můj člověka fakt proklepne od hlavy k patě. Od minula vše při starým, sice pořád maličko hrbím záda, ale jinak jsem zdravej člověk. Už se oblíkám, doktor datluje data do počítače a v tom mi říká: "Já si vás ještě jednou poslechnu jo??" ....nádech, výdech, nádech... "Vypadá to, že máte šelest na srdci"... Čas se zastavuje, tma, ihned myslím na přítelkyni/budoucí ženu a... na běhání... Vybavuje se mi Caballo Blanco, kterýmu prý údajně selhala hercna (srdce) při běhu...To vše v tom krátkým okamžiku, kdy se čas pomyslně zastavil. "Já vás nechci děsit. Jenom, že posledně jsem nic podle záznamu neslyšel. Je to sice nezřetelné, ale myslím, že tam je. Přijďte třeba ještě za tři dny až si půjdete pro výsledky, já si vás poslechnu pro jistotu ještě jednou a pak případně pošlu na vyšetření"... "Jak často, že to běháte?"... "No docela dost. I půlmaratony a i takové závody jako Beskydská sedmička"... "To buďte v klidu, kdyby to bylo něco vážnýho, tak to by jste půlmaraton jen tak neuběhl" 
Trošku se mi ulevuje. Dojdu domů a ihned sedám ke Googlu a hledám informace. Jsem poté mnohem klidnější. Je několik druhů šelestů (asi 6), takové ty obyčejné, skoro nezřetelné má velká část populace a ani o tom údajně neví. Prý... Podle Googlu... Beru tak běžecké boty a střihnu si 17 kilometrů. Den na to 7 kilometrů v "Arnulfkách"-prvně v novém roce.

Za tři dny si jdu teda pro výsledky. Cukr v krvi-minimální. Cholesterol-minimální, prý dokonce velmi nízký!... "Tak já si vás teda ještě poslechnu. Noooo... Slyším to tam i dnes. Dám vám teda kontakt na kardiologii a zajděte si tam na ECHO." Jdu domů a pak znovu běhat! Následující den už ležím ráno na kardiologii a jak těhotné ženě po mě jezdí "nagelovaným čímsi" (nevím jak se ta věc jmenuje :-) ). Akorát ne na břichu, ale v oblasti srdce. Nic nevidím, jenom slyším. Zřetelně. (http://depts.washington.edu/physdx/heart/demo.html) Zvuky podobné prvním třem z odkazu.

Diagnóza??

Srdce je zcela v pořádku. Všechny, chlopně, síně, komory apod. fungují podle doktora jak mají. Organická příčina šelestu nenalezena. Jen mi prostě přes hercnu (srdce) proudí víc krve a to způsobuje ono šelestění. Toto je vlastně i definice šelestu! Ptám se ještě kardiologa na běhání a říká to samé co můj doktor. Kdyby to bylo něco vážného, určitě bych měl problémy už dřív a pokud já sám se cítím dobře, tak se není čeho obávat. Prý pokud ale běhám nějak hodně, doporučil by mi ještě nějaké výkonnostní testy, jako dělají profesionální sportovci. Na to moje Run Free, to asi nebude potřeba. (I když přiznávám, že výsledek z takových testů by mě zajímal.) Poděkuju a odpoledne jdu zase běhat! Od té doby, kdyby mi sdělil obvoďák onu zprávu však trošku jinak... Víc SRDCEM! A taky když se mě někdo zeptá, co mám na srdci, říkám: "ŠELEST" :-)

RUN FREE!